Nyheter
Rødlysterapi: Hva det er, hvordan det fungerer,...
Rødlysterapi er en stadig mer populær behandlingsmetode som benytter spesifikke bølgelengder av rødt og nær-infrarødt lys for å stimulere kroppens naturlige helbredelsesprosesser. Enten du ønsker å forbedre hudens utseende, redusere...
Rødlysterapi: Hva det er, hvordan det fungerer,...
Rødlysterapi er en stadig mer populær behandlingsmetode som benytter spesifikke bølgelengder av rødt og nær-infrarødt lys for å stimulere kroppens naturlige helbredelsesprosesser. Enten du ønsker å forbedre hudens utseende, redusere...
Best i test Tredemølle 2024
Best i test - Tredemølle 2024 Hvilken tredemølle er best? Hva må jeg se etter? Alt dette får du svar på i denne guiden. I tillegg får du gode anbefalinger til...
Best i test Tredemølle 2024
Best i test - Tredemølle 2024 Hvilken tredemølle er best? Hva må jeg se etter? Alt dette får du svar på i denne guiden. I tillegg får du gode anbefalinger til...
Tredemølle hjemme – 5 effektive økter for å boo...
Innledning: Hvorfor velge en tredemølle hjemme? Har du noen gang følt at det å finne tid til å dra på treningssenteret er en utfordring? Med en hektisk hverdag kan det...
Tredemølle hjemme – 5 effektive økter for å boo...
Innledning: Hvorfor velge en tredemølle hjemme? Har du noen gang følt at det å finne tid til å dra på treningssenteret er en utfordring? Med en hektisk hverdag kan det...
Effektiv hjemmetrening med kettlebells - et kom...
Oppvarming Tohånds Kettlebell-svinger: 2 sett av 15 repetisjoner for å varme opp kroppen og spesielt de store muskelgruppene som vil bli brukt. Hoveddel Tohånds Kettlebell-swing Sett: 6 Repetisjoner: 4 Hvile:...
Effektiv hjemmetrening med kettlebells - et kom...
Oppvarming Tohånds Kettlebell-svinger: 2 sett av 15 repetisjoner for å varme opp kroppen og spesielt de store muskelgruppene som vil bli brukt. Hoveddel Tohånds Kettlebell-swing Sett: 6 Repetisjoner: 4 Hvile:...
En 15-minutt treningsøkt med kettlebells som tr...
Den første uken i karantene, brukte jeg og noen venner 450 kroner på en 14 kg kettlebell. Jeg trodde det skulle holde meg gående til treningsstudioene åpnet igjen. Men fire...
En 15-minutt treningsøkt med kettlebells som tr...
Den første uken i karantene, brukte jeg og noen venner 450 kroner på en 14 kg kettlebell. Jeg trodde det skulle holde meg gående til treningsstudioene åpnet igjen. Men fire...
Fem upopulære sannheter om trening
Lesetid: 7 min. Det er umulig å unngå at vi ved et tastetrykk kan få tilgang til en overflod av informasjon. Men, med denne tilgjengeligeheten kommer forbannelsen av feilinformasjon og...
Fem upopulære sannheter om trening
Lesetid: 7 min. Det er umulig å unngå at vi ved et tastetrykk kan få tilgang til en overflod av informasjon. Men, med denne tilgjengeligeheten kommer forbannelsen av feilinformasjon og...