Best i test Tredemølle 2024

9. mai 2024

Best i test - Tredemølle 2024

Hvilken tredemølle er best? Hva må jeg se etter? Alt dette får du svar på i denne guiden. I tillegg får du gode anbefalinger til hvilken tredemølle du bør velge.

Salget av tredemøller har de siste årene tatt fullstendig av, og går du med et ønske om å investere i din egen tredemølle, er det en del ting du bør sette deg inn i. Du trenger ikke å studere for bli ekspert, men sørg for å ha nok kunnskap til å finne riktig tredemølle til ditt behov.

Jeg selv har ikke testet hver eneste tredemølle som finnes, men har etter mange år i treningsbransjen god kunnskap om tredemøller, hva som er viktig å se etter, og hvilke komponenter som ofte svikter på en tredemølle av dårlig kvalitet. Hver tredemølle i anbefalingene under er produsert i høy kvalitet og kommer fra forhandlere du virkelig kan stole på.

Husk at dyrest ikke alltid er best for alle. En tredemølle til 70 000 kr i premium-segmentet har nok antageligvis en bedre byggekvalitet, kraftigere motor, større løpebånd og flere funksjoner enn en tredemølle til 15 000 kr. Men har du behov for den dyreste modellen? Antageligvis ikke dersom du planlegger å løpe en times tur 2-3 ganger i uken. Da kan du spare deg mellomlegget å bruke de på noe annet fornuftig.

Se også disse artiklene:

Anbefalinger for kjøp av tredemølle

Samtlige modeller på denne listen er av høy kvalitet, og det viktigste er at du finner en tredemølle som passer deg. Tredemølle i stua, tredemølle som er billig, tredemøller som tar lite plass og er sammenleggbar eller noe lignende. Merk at det er oppgitt veiledende priser, men det anbefales å klikke deg inn på den enkelte møllen for å få oppdatert pris ettersom det ofte er gode kampanjer. Flere av modellene kan til tider være utsolgt, men bruker å komme på lager ved senere anledning.

Vær oppmerksom på at selv om en tredemølle har en maksimal brukervekt på 130+ kg, så betyr det ikke at den egner seg for personer opp til denne vekten. Stabiliteten til en tredemølle avhenger av byggekvalitet, og egenvekten til møllen spiller også en stor rolle.

Tredemøllene i premium-kategorien tåler som regel mer enn modellene i budsjett-kategorien. Sistnevnte er som regel godt utstyrte modeller til en pris på mellom 10 000 – 20 000 kr, men de har til gjengjeld lavere motorytelse og mindre løpeflate, og egner seg ikke for tyngre løpere og løpere som tilbringer tid på møllen daglig.

Test tredemølle

Årets sammenleggbare tredemølle

Sammenleggbar Tredemølle TX100

Dette er det perfekte produktet til deg som trenger en solid og sammenleggbar tredemølle hjemme. Konstruert for høy intensitet og med et praktisk design.

Beste tredemølle

1. Tredemølle M8 E Pluss Touch screen

En rå tredemølle med 18,5″ TFT touch skjerm.

Tredemøllen har entertainment pluss som gir deg tilgang til underholdning, sosiale nettverk, fitness app

Løpeflate: L:153 cm B: 55 cm
Motor:6,5 hk AC/Max/peak 9 hk med krafttig AC inverter
Fart 0,5-25 km/t
Motbakke 0 til 16%
Smooth deck
Quick start
Quick shift (enkel justering av fart og motbakke)
Stillegående vifte som gir deg en sval bris
Valsediameter 90 mm
Mål: L:215 cm B:92 cm H:157 cm
Display feedback (Tid, fart, motbakke, puls, distanse, kalorier, program profil
Entertainment pluss (Digital tv, virtuelle videoer, sosiale nettverk, IOS og Android kompatibel.
Max brukervekt: 210 kg

2. Tredemølle M8 Sport

En rå tredemølle med 8″ TFT touch skjerm.

Tredemøllen har følgende spesifikasjoner:

Løpeflate: L:153 cm B: 58 cm
Motor:4 hk AC/Max/peak 6 hk med kraftig AC inverter
Fart 0,5-25 km/t
Motbakke 0 til 16%
Innstegs høyde 24cm
Smooth deck
Quick start
Quick shift (enkel justering av fart og motbakke)
Stillegående vifte som gir deg en sval bris
Valsediameter 90 mm
Mål: L:215 cm B:94 cm H:153 cm
Display feedback (Tid, fart, motbakke, puls, distanse, kalorier, program profil
Max brukervekt: 200 kg

3. Tredemølle M8 Led

En rå tredemølle. Tredemøllen har følgende spesifikasjoner

Løpeflate: L:153 cm B: 58 cm
Motor:4 hk AC/Max/peak 6 hk med kraftig AC inverter
Fart 0,5-25 km/t
Motbakke 0 til 16%
Innstegs høyde 24cm
Smooth deck
Quick start
Quick shift (enkel justering av fart og motbakke)
Stillegående vifte som gir deg en sval bris
Valsediameter 90 mm
Mål: L:215 cm B:94 cm H:153 cm
Display feedback (Tid, fart, motbakke, puls, distanse, kalorier
Max brukervekt: 200 kg

4. Tredemølle Gymleco TX150 LCD

En tredemølle for studiobruk. Rail og bakdeksel i aluminium, LCD skjerm

LCD skjerm med virtuelle løyper, youtube.

Løpeflate: L:160 cm B: 58 cm
Motor: Max 5,8 hk med kraftig AC inverter
Fart 1-20 km/t
Motbakke 1 til 16%
Hurtigtaster for fart og stigning
Selvsmørende system
Selvstrammende drivreim
USB avspiller
Maks bruker vekt 150 kg

Mål: ferdig montert: L:220 cm B:92 cm H:148 cm

5. Tredemølle Gymleco TX200

En kraftig tredemølle for hard studiobruk.

Denne finner du på mange treningssenter her til lands, og dette er en trygg, stødig og driftsikker tredemølle som tåler veldig hard bruk. Selvsmøring av bånd og plate gjør vedlikeholdet enkelt. Møllen har et unikt og evigvarende dempesystem, og er en av de bedre møllene på markedet når det gjelder respons og løpefølelse.

En real arbeidshest til en veldig fornuftig pris. Møllen har også aluchassi som gjør at den ser like fin ut år etter år.

Løpeflate: L:162 cm B: 58 cm
Motor:4 hk ac/max 9 hk med krafttig AC inverter
Fart 1-25 km/tMotbakke -1 til 18%
Hurtigtaster for fart og stigning
Stillegående vifte som gir deg en sval bris
Selvsmørende
Selvstrammende drivreim
Valsediameter 100 mm
USB (MP3)
Maks bruker vekt 200 kg
Mål ferdig montert: L:220 cm B:94 cm H:148 cm

6. Tredemølle Gymleco TX150

En tredemølle for studiobruk. Rail og bakdeksel i aluminium

Løpeflate: L:160 cm B: 58 cm
Motor: Max 5,8 hk med kraftig AC inverter
Fart 1-20 km/t
Motbakke 1 til 16%
Hurtigtaster for fart og stigning
Selvsmørende system
Selvstrammende drivreim
USB avspiller
Maks bruker vekt 150 kg

Mål:ferdig montert: L:220 cm B:92 cm H:148 cm

7. Tredemølle M6 AC

En solid tredemølle for bedrifter og fysikalske institutter.

Passer for private som krever det lille ekstra. Enkel å betjene med hurtigtaster for fart og motbakke. Enkelt brukervennlig panel med hurtigtaster for fart og mulighet for inntasting av ønsket fart og vinkel. Mange programmer + manuelt program

2 drikkeflaskeholdere
Vifte på panel som gir en sval bris
Mulighet for bruk av pulsbelte
2 hk ac/max 3,5 hk med kraftig AC inverter
Løpeflate: L:152 cm B: 50 cm
Motbakke 15%/15 nivå
Toppfart 20 km/t
L:197 cm B:83 CM H:146 cm
Max brukervekt 180 kg

Beste tredemølle Budsjett

Tredemøllene i denne kategorien er som regel godt utstyrte modeller som tilbyr god byggekvalitet og funksjonalitet til en pris på mellom 10 000 – 20 000 kr. Merk at de mest kompakte modellene med lavere motorytelse og mindre løpeflate ikke egner seg for tyngre løpere og løpere som tilbringer tid på møllen daglig. Her anbefales virkelig de kraftige

Viktig å vite før kjøp av tredemølle

Dersom du aldri tidligere har løpt på en tredemølle, vil du raskt oppleve at det føles annerledes ut enn å løpe utendørs. Når du løper ute vil du hele tiden jobbe mot luftmotstanden sant at det ofte er variasjoner i terrenget som gjør at løpeturen oppleves tyngre i motbakker, og lettere i nedover bakker. Når du løper innendørs på en tredemølle vil du som regel løpe helt flat, samtidig som at løpebåndet vil gi en viss for for drahjelp i det du beveger seg bakover.

For å utligne forskjellen fra innendørs løping til utendørs løping, kan det lønne seg å justere hellingen på løpebåndet slik at du løper i svak motbakke. Vi snakker da type 1-2 % stigning, og ikke mer enn at det så vidt merkes. Dette vil også bidra til mindre belastning på beina ettersom du unngår de hardeste slagene under landing.

Les også: Løping på tredemølle vs. å løpe utendørs – Dette må du vite

Første gangen du løper innendørs på mølle kan du oppleve og bli veldig stiv og støl i leggene. Dette er helt vanlig ettersom du får et annet løpesteg innendørs enn ute, og løpebåndet på en tredemølle er som regel mye hardere enn underlag du løper på ute. Det er derfor viktig å investere en i mølle med god demping som bidrar til å redusere slagene under landing, og samtidig risikoen for å bli skadet.

Dempingen er et av området det ofte kan spares inn penger på, noe som slår tilbake på deg når du for ørtende gang besøker fysioterapeuten med legghinnebetennelse. En rimelig tredemølle leveres som regel et 1-lags løpebånd, mens en mer påkostet tredemølle ofte benytter et 2-lags løpebånd. En tredemølle med 2-lags løpebånd har høyere slitestyrke og tåler mer bruk. Dempingen er også avgjørende for å redusere risikoen for skader og overbelastning dersom du løper mye.

En stor fordel med å løpe innendørs på en tredemølle er tilgjengeligheten, i tillegg til at det er mye lettere å kontrollere treningen. Intervalltrening har blitt en svært populær treningsform, og intervalltrening på tredemølle gjør det enklere å styre intensiteten en løping utendørs. Det er også et godt verktøy for å kunne drive sprinttrening og alternative sprint-økter for å trene oksygenopptaket.

Finn den beste tredemøllen til ditt behov

For å finne den beste tredemøllen til ditt behov, skal du stille deg selv noen spørsmål. For det første:

Hva skal tredemøllen brukes til?

Det erviktig å vite at dette ikke er tredemøller som er beregnet til mye løping. For eksempel har de fleste gåmøllene gjerne en maks hastighet på rundt 10km/t, noe som tillater jogging, men ikke løping. Enkelte modeller som er kraftigere kan komme opp i 12-14 km/t, men også disse har fremdeles begrensninger i form at kort løpebånd og langt i fra den samme stabiliteten som en kraftigere løpemølle.

Størrelse og oppbevaring

Størrelsen på en tredemølle gjenspeiles også i stabiliteten. For eksempel vil en liten og lett WalkingPad som regel oppleves mer ustabil enn en stor og kraftig mølle.

Å jogge i lett tempo kan virke stabilt nok på en liten maskin, men det er først når du øker hastigheten og løper i høyt tempo at stabiliteten er viktig. Dog kommer de store tredemøllene med en pris, ikke bare i form av kroner, men også i form av gulvplass.

Som regel vil en tredemølle du kan ha i stua være delvis sammenleggbar, altså at løpebåndet kan «brettes» opp slik at møllen tar mindre gulvplass. I tillegg er det som regel transporthjul i front slik at du enkelt kan forflytte den mellom to rom til tross for at den veier rundt 100kg. Og ja, vekten ligger fra 80kg og opp mot 130kg. Du får nøyaktig dette her i denne modellen: Tredemølle TX100 Fold-UP.

Husk også at maksimal brukervekt kan virke misvisende for noen av møllene. Til tross for at en tredemølle oppgir maksimal brukervekt på 135 kg, betyr ikke dette at den er egnet for å løpe på for en bruker som veier nær maksimal vekt. Når du løper vil nemlig slagene under landing påføre møllen en mye høyere belastning, og jo raskere du løper, desto høyere belastning på løpebåndet.

Støy

Støy er et området det er umulig å komme unna. Det finnes i dag en rekke tredemøller som i seg selv avgir svært lite støy, men det vil oppstå en god del støy fra trinnene som møter løpebåndet hvor hver landing under løpingen. Noe av støyet kan dempes ved å benytte en underlagsmatte, men du må likevel forberede deg på at en tredemølle langt i fra er stillegående.

Løpebånd

Størrelsen på løpebåndet er avgjørende for hvordan en tredemølle vil oppleves. Dersom løpebåndet er for kort og smalt, vil det være vanskelig å løpe i høyt tempo og det kan bli utfordrende å holde seg på løpebåndet når konsentrasjonen begynner å svikte etter hvert som du blir sliten. Jo høyere du er, desto vanskeligere vil det være å gjennomføre et godt løpesteg på et kort løpebånd.

Generelt kan vi si at en tredemølle som skal brukes til rolig jogg og gange behøver et løpebånd med en lengde på rundt 130-135 cm, bredde på 40 cm+ og en motor på 1,5-2 HK. Skal tredemøllen brukes til løping og intervaller, bør du se velge en tredemølle med løpebånd over 140 cm (gjerne 150 cm+), bredde på 50 cm+, og med en motor kraftigere enn 2,5 HK.

Husk også å ta hensyn til høyden på den høyeste personen som skal bruke tredemøllen. Er du over 180 cm bør du velge en tredemølle med et løpebånd over 140 cm og en minimum bredde på 50 cm. Det hjelper fint lite om tredemøllen har et løpebånd på 135 cm passer deg på 165 cm, hvis partneren er 190 cm…

Størrelsen på valsene

Løpebeltet beveger seg utallige ganger over såkalte «valser». Generelt kan vi si at jo større valser, desto mindre friksjon og slitasje på løpebeltet, og dermed mindre vedlikehold. Større valser gir som regel også mindre støy. En tredemølle med valser på en diameter 6,35 cm eller større, regnes som stort.

Komfort: Større valsediameter gir en mer komfortabel løpsopplevelse ettersom større diameter vil gi en mykere landing og mindre belastning på leddene.
Stabilitet: Større valsediameter øker stabiliteten til tredemøllen ettersom det øker kontaktflaten mellom beltet og valsene. Dette bidrar til å redusere eventuell vibrasjon, samt forhindre at beltet skifter posisjon.
Hastighet: Større valsediameter kan også bidra til å øke den maksimale hastigheten møllen kan oppnå ettersom en større valsediameter reduserer belastningen på motoren som dermed kan kjøre raskere.
Lengre levetid: Større valser reduserer slitasjen på motor, drivverk og belte, og bidrar til lengre levetid på tredemøllen.

Foldbar tredemølle vs. ikke-foldbar tredemølle

De aller fleste tredemøller som selges for privatmarkedet er såkalt «foldbare». En foldbar tredemølle har den åpenbare fordelen at løpebåndet kan brettes/foldes opp når møllen ikke er i bruk. Dette kan være spesielt nyttig dersom du har begrenset plass hjemme. Ettersom en foldbar tredemølle vanligvis er mindre og lettere enn en ikke-foldbar tredemølle, kan den også være enklere å flytte rundt å plassere i forskjellige rom. Men det er viktig å kunne vurdere alternativ som er både foldbare og gir deg følelsen som en mer typisk tredemølle på ditt lokale treningssenter. Se her for mer info: https://sportyliving.no/products/tredemolle-tx100-fold-up

I utgangspunktet er det ingen «ulemper» med foldbare tredemøller, men sammenlignet med en ikke-foldbar tredemølle, kan de ofte være mindre stabile. En ikke-foldbar tredemølle er vanligvis mer robust og stabil, og har som regel større løpeflate og høyere maksimal hastighet enn en foldbar tredemølle. Løpere som bruker møllene svært mye og lenge, eller som krever mer plass å bevege seg på, kan derfor ha større nytte av en ikke-foldbar tredemølle. Ikke-foldbare tredemøller har også fordelen av å være utsatt for mindre slitasje, eller feil, på grunn av et enklere design.

Ulempen med ikke-foldbare tredemøller er at de ofte er store og tunge, og derfor mindre praktisk å lagre og flytte rundt.

Om du bør velge en foldbar, eller ikke-foldbar tredemølle, avhenger treningsbehov og plass. Dersom du har begrenset plass og ikke har behov for et ekstra stort løpebånd og svært høye hastigheter, vil en foldbar tredemølle være et godt valg. Hvis du behøver ekstra stabilitet, en større løpeflate, svært høy hastighet, og har plass til å oppbevare en større tredemølle hjemme, kan en ikke-foldbar tredemølle være et bedre valg.

Hva med lamell tredemølle?

De aller fleste tredemøller som selges er «tradisjonelle» tredemøller, enten foldbare eller ikke-foldbare, men det finnes også en kategori som går under navnet «lamell tredemøller» som har blitt svært populære. Begge kategoriene har flere fordeler og ulemper, men for de aller fleste vil de tradisjonelle tredemøllene gi mest for pengene, og er det som omtales i denne oversikten. Ønsker du å vite mer om lamell tredemøller og om det kan være noe for deg, kan du lese artikkelen under.

Lamell tredemøller finnes i motoriserte og ikke-motoriserte utgaver, hvorav sistnevnte er spesielt godt egnet til intervalltrening og HIIT-trening. Lamell tredemøller er generelt en del dyrere enn vanlige tredemøller.

18921AR22.1.jpg

En lamell tredemølle har et annet konstruksjonsprinsipp enn en tradisjonell tredemølle. I stedet for en vanlig løpeflate som beveger seg på en metallskinne, består en lamell tredemølle av et sett med fleksible lameller som ligger ved siden av hverandre og beveger seg uavhengig av hverandre.

I en tradisjonell tredemølle glir løpeflaten over en metallramme, mens på en lamell tredemølle beveger lamellene seg opp og ned i en fleksibel bevegelse. Dette kan gi en mer naturlig og skånsom løpsopplevelse

Under ser du en oversikt over flere av fordelene med lamell tredemøller:

Lavt støynivå: Lamell tredemøller er vanligvis mindre støyende enn tradisjonelle tredemøller. Dette skyldes hovedsakelig at lamellene ikke slår mot mølleplaten slik som vanlige tredemøller gjør.
Bedre demping/mindre støtbelastning: Lamell tredemøller har ofte en mykere overflate enn vanlige tredemøller, og sammen med lamellene sin glidende bevegelse, kan det gi en mer skånsom opplevelse for ledd og muskler. Dette kan være spesielt viktig for personer som har leddproblemer eller skader.
Høyere maksimal stigning: Lamell tredemøller kan vanligvis justeres til en høyere maksimal stigning enn vanlige tredemøller. Dette kan gi en mer realistisk løpsopplevelse og kan være spesielt nyttig for personer som trener for tøffe terrengløp eller fjellturer.
Enkel vedlikehold: Lamell tredemøller har færre bevegelige deler enn vanlige tredemøller, som kan gjøre dem enklere å vedlikeholde og reparere.
Lengre levetid: På grunn av færre bevegelige deler og mindre slitasje kan lamell tredemøller vanligvis ha en lengre levetid enn vanlige tredemøller.

Tredemølle – AC-motor vs. DC-motor

AC og DC er to begreper du kommer til å høre og lese mye om så snart du roter deg inn på tredemølle-kjøret. Dette er enkelt og greit typen strømforsyning motoren benytter og mengden strøm motoren tåler. En kraftigere tredemølle vil tåle mer strøm og kan levere mer kraft, høyere hastighet, raskere akselerasjon og bedre ytelse over lengre tid. Nå er det ikke slik at alle trenger en kraftig motor.

Mens AC-motorene er de kraftigste og gjerne benyttes på kommersielle tredemøller, er de fleste hjemme-tredemøller utstyrt med DC-motor. DC-motorer gir generelt god ytelse til en lavere pris enn AC-motorene og vil for de fleste være mer enn bra nok. Altså, DC er IKKE dårlig, men AC-motor er bedre når møllen skal brukes svært mye og mye over lang tid.

Valget av tredemølle bør derfor avhenge av hvor mye du skal bruke møllen, hvor ofte du skal løpe, hvor langt du løper, og ikke minst egenvekt. Hjemmebruk defineres gjerne som 1 time daglig brukstid, noe som for de aller fleste er mye mer enn hva man faktisk trener. Med andre ord vil en tredemølle med DC-motor være perfekt for dette.

En tredemølle med AC-motor har som nevnt mer motorkraft og leverer høyere ytelse per HK. Sammenlignet med en DC-motor vil AC-motoren yte ca. 60 % bedre for det samme antallet hestekrefter. Med andre ord; har du en AC-motor med 3 HK, så tilsvarer dette ca. (3 x 1,6) en 4,8 HK DC-motor.

Førstnevnte har også lengre levetid, krever generelt mindre vedlikehold, støyer mindre og kan brukes over lengre tid sammenhengende før motoren må kjøles ned.

Tredemøller med DC-motor kan gjerne holde det gående i rundt 3,5 timer sammenhengende før de krever avkjøling, men tredemøller med AC-motor kan holde det gående over enda lengre tid. Om du bør velge en tredemølle med AC-motor, eller DC-motor, kommer an på behovet og bruken.

Dersom møllen er i bruk 4-5 timer hver dag og det er flere i husstanden som benytter møllen daglig, så kan det det være mer aktuelt. Er du den eneste som løper, begrenser deg til å løpe en time om dagen, og de andre i huset foretrekker tv-serier og filmer, så er svaret nei.

Andre funksjoner + tilbehør

Ellers varierer det i stor grad hva en tredemølle er utstyrt med av tilbehør. Typiske «ekstra funksjoner» og tilbehør er ting som Bluetooth, høyttalere, AUX-inngang, USB-inngang, holder/stativ til nettbrett, flaskeholdere, støtte for eksterne pulssensor, etc.. Få av disse tingene er avgjørende for kvaliteten på selve tredemøllen, men du må selv avgjøre hvor viktig det er for deg. Ønsker du for eksempel å se en film på iPad`n mens du løper, er det viktig at du har et stativ for nettbrettet.

Ønsker du å koble til mobilen eller nettbrettet til en tredemølle, må den støtte Bluetooth. Dersom du vil få pulsen din direkte opp på skjermen på en tredemølle og ikke ønsker å benytte den innebygde pulsmålingen som ofte sitter i håndtakene på stativet, må det være en tredemølle som støtter bruk av ekstern pulssensor. Flaskeholdere taler for seg selv.

Oppbevaring og plassering

En tredemølle opptar fort en gode del plass, og mange vil nok fristes til å plassere den utendørs i en garasje, eller bod. Dersom du skal gjøre dette, er det viktig at det er jevn temperatur i rommet møllen står i. Store temperatursvingninger kan føre til kondens og fuktdannelse som skader de tekniske komponentene. Det anbefales ikke å la en tredemølle stå i en uisolert garasje. Selv om tredemøllen kan fungere godt på det første og det andre året, vil fuktskadene kunne bli synlige først etter lengre tid.

Tredemøllen bør heller ikke være eksponert for mye støv, og du bør sørge for å støvsuge den med jevne mellomrom for å hindre møkk å trenge seg inn i maskineriet og under løpebåndet.

Hvor stor plass trenger du til en tredemølle?

Som en generell regel anbefales det å ha minimum 50 cm klaring på begge sider av tredemøllen til nærmeste gjenstand/vegg, og minimum 2 m bak. De ulike produsentene har gjerne egne anbefalinger, men disse anbefalingene er gjort på bakgrunn av ASTM (American Society for Testing and Materials).

Og til slutt; husk underlagsmatte.