Få enda mer ut av treningen
Trenger du ekstra belastning under treningen? Isåfall er en vektvest akkurat det du trenger. Med en vektvest så øker du intensiteten i treningen og oppnår en mer effektiv treningsøkt.
En vektvest er allsidig når det kommer til hvilken type trening du kan gjennomføre, enten det er styrketrening, cross-fit eller løpetrening. En annen fordel er at du fortsatt har armer og bein fri, i motsetning til bruk av manualer og vektskiver. Eksempler på øvelser du kan gjøre med en vektvest er følgende:
- Løping
- Armhevinger
- Pullups
- Knebøy
- Utfall
- Dips
I tillegg kan det være et viktig hjelpemiddel for trening av hurtighet og spenst. Ta den med deg på løpetur eller på treningssenteret - eller bruk den hjemme i din egen stue. SportyLiving sin anbefalte vektvest finner du her.